• мотивация и саморазвитие
    Motivation

    Что меня мотивирует? 7 пунктов о мотивации

    Я более чем уверена, что значительная часть жителей планеты страдает от того, что иногда совершенно ничего не хочется делать. Такое бывает и со мной. иногда часто, иногда редко, но, как факт, это случается. В такие моменты я пользуюсь некоторыми приемами и это меня мотивирует выйти из состояния прокрастинации и апатии. Больше сна Серьезно, частая причина моей лени из-за того, что я банально не высыпаюсь, а как следствие — остается меньше сил, организм старается экономить и беречь ресурс. Количество сна помогают отследить специальные браслеты с трекерами, приложения на смартфонах, ну, и, самое, пожалуй, банальное, это записывать в тетрадь/блокнот/заметки когда вы легли спать и когда проснулись. Обычно, меня пугают цифры в 4-6…

  • Motivation

    Are you dare enough?

    Aloha! Никогда не поздно научиться чему-то новому, поэтому… Сегодня я решила составить список из 20 дел, которые я хочу сделать до своего тридцатилетия, до которого, к сожалению, не так уж много и осталось. Итак, я хочу: Снять полнометражное кино; Прыгнуть с парашютом; Побывать в Калифорнии, Норвегии (забраться на Death Valley, и «Язык тролля») Сделать новую татуировку; Увидеть ещё раз северное сияние; Отправиться в Австрию, покататься на горных лыжах;  Полетать на вертолёте; Научиться плавать; Прыгнуть с тарзанки; Провести один день в молчании; Поплавать в океане; Вести блог каждый день, хотя бы по две строчки в день; Посидеть за штурвалом самолета (пусть это будет кукурузник);  Научиться кататься на сёрфе; Побывать на Каннском…

  • Motivation

    Aloha!

    Всем привет! Давайте знакомиться? Меня зовут Дара, мне 24. Я живу в Московской области, но в скором времени планирую переезжать в Москву. Мне очень интересна тема мотивации, саморазвития и личностного роста. Я знаю, что сейчас эта тема интересует очень многих, поэтому, родилась идея сделать такой блог 🙂